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吃早餐，少选甜食
水果面包、巧克力松饼、卷、牛角面包……早餐似乎是很多人理直气壮吃甜食的好时候，但你是否知道，早餐吃太甜的点心并不利于健康?早餐糖分过多容易让人不久以后就感到饥饿，同时，含有黄油、奶油等的点心中含有的脂肪和大量糖分容易让人在不经意间摄入过多能量，牡丹江电动流动小吃车，造成肥胖---。因此，早餐的主食尽量不要选择太甜的食物。
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